骑行伊特里亚谷：路线和建议

我描述的路线覆盖了普利亚大水道自行车道的一段。它在阿尔贝罗贝洛和切利耶梅萨皮卡之间，大约三十公里。你可以在一天内轻松完成。

不需要特别训练。虽然有些坡度，但不难。路面大多是压实的土路或柏油路。适合骑行旅行车或砾石车，不适合城市自行车。出发前要知道：在切利耶梅萨皮卡的乡村，有过狗攻击事件。所以我选择了标记好的自行车道，避开了风险较高的偏僻小路。

路线多种多样。在内陆有安静的次要道路和土路。往海边走，地势变得更平坦简单。骑自行车去海滩和小海湾很方便，开车不容易到达，或者需要绕远路。

主要参考是普利亚大水道自行车道。这是该地区最完善的路线。从阿尔贝罗贝洛出发，经过伊特里亚谷，直到切利耶梅萨皮卡，然后继续延伸。总长约230公里，但即使只走一段也值得。穿越伊特里亚谷的部分大约三十公里，绿意盎然，远离交通，沿途有特鲁利、农庄和交错的小路。

从阿尔贝罗贝洛出发，有一段石桥特别有趣。最著名的是Cecca桥，俯瞰Pirro运河。这里有葡萄园和牧场，还有特鲁利和农庄。从这里，你可以继续沿自行车道前往洛科罗通多，或者转向侧路，进入中世纪起源的Cocolicchio和San Marco村庄。

继续前往Cupa、Lamie Affascinate和Marziolla地区，那里有更多的传统房屋。这些房屋通常很古老，形状因用途不同而异。在Marziolla地区，有一个记录最早的传统房屋，上面刻有1559年的日期。

沿着水道自行车道继续前行，你会经过Locorotondo，朝Cisternino方向走。经过Figazzano地区和Martina Franca的一小段路。从这里开始，你逐渐进入Ceglie Messapica的乡村。经过Montedoro附近，进入一个视野较窄的路段。再走几公里，就到达Pineta Ulmo。这是一个自然区，有阴凉处，是休息或野餐的好地方。

最近，在Ceglie Messapica的乡村地区，有狗出现的问题。甚至发生过狗攻击骑行者的事件。虽然不是每个地方都有这个问题，但出发前知道这些信息很重要。

被报告的区域有Madonna della Grotta、Mesola、Mustazzo和Pezze Sant'Angelo，特别是在旧屠宰场附近。在这些地方，建议非常小心，尽量避免步行或骑车经过偏僻的路段。

如果你留在标记的自行车道上，就不会有这些风险。主要路线远离这些区域，你没有理由偏离去那些偏僻的乡村小路。