从巴里到布林迪西的亚得里亚海自行车道：沿着海岸、橄榄园和乡村
超过120公里的自行车骑行，穿越历史中心、普利亚乡村和自然保护区，分为三个阶段
从Bari到Brindisi的亚得里亚海自行车道，全长超过120公里沿海，主要是平坦的路段，低流量的次要道路交错着Via Francigena的部分路段。
两个不同理念的路线最终共享部分道路：自行车出行与慢旅行和探索经过的地方的理念结合。
但并非总是骑在专用自行车道上：有些地方要与汽车共用道路，交通是需要考虑的因素。不过，骑自行车可以探索区域，在不同村庄停下，继续步行参观。
从Bari出发，经过Mola di Bari，Polignano a Mare和Monopoli，然后前往Savelletri，深入内陆到Ostuni。
最后一段返回海岸，经过Carovigno和Torre Guaceto自然保护区，最后到达Brindisi。
从Bari到Brindisi的路线是亚得里亚海自行车道更大旅行的一部分：向北延伸到从Manfredonia到Bari的140公里，还有从Lesina到Manfredonia的路段。
这条路线穿越了非常不同的环境，包括海岸、橄榄园、历史中心、乡村和保护区。每个风景都值得停下来，享受旅程。
路线：三天从Bari到Brindisi
路线可以分为三个主要阶段，每个都有其特点。
第一阶段是从Bari到Polignano a Mare（约40公里）。
从圣尼古拉大教堂出发。
沿着Bari的海滨骑行。
骑行在海和橄榄树之间，直到Mola di Bari，然后到达Polignano。
我把自行车停在老城区的停车位，就在Arco Marchesale附近。穿过步行区后，我到了著名的Lama Monachile观景点。那天还有个婚礼，我在参观时拍的视频里能看到。
骑行很长，这个地方值得庆祝。所以我在风景优美的阳台酒吧喝了一杯。点了Campari的Spritz和小吃（橄榄、塔拉利尼和花生），只要15欧元。
第二段路程是从Polignano a Mare到Ostuni（约42公里），途经Monopoli。
我在港口的一个酒吧停下来喝咖啡，欣赏渔船的风景。
然后我继续骑向Savelletri，穿过古老的橄榄树，朝Ostuni方向前进。
最后几公里是轻微上坡，比我预想的更累。古老的橄榄树伴随一路，但提供的阴凉很少。
最后一段（Ostuni到Brindisi约52公里）回到海岸线，经过Carovigno和Torre Guaceto自然保护区，最后到达Brindisi。
在Scalinata Virgiliana的高处，我欣赏到大海进入城市天然港口的景象，这让到达时刻难以忘怀。
我可能选错了时间：八月的炎热让骑行非常辛苦，而六月或十月会更理想，天气凉爽且少雨。
如果再来一次，我会带更大的水瓶。八月的热天，水总是不够。
不想自己安排旅行的人，可以选择专门的自行车旅游服务。
在Bari-Brindisi路段，有导游或自助的选择：可以自己骑行，但部分后勤已安排好。
服务可能包括行李运输、自行车租赁、住宿、GPS轨迹和沿途支持。
这对想进行更长途旅行但不想带所有行李的人来说是个有趣的选择。此外，还能避免计划每次住宿。
我个人发现地理定位服务非常精准，即使在橄榄树林中偏僻的地方。我选择了自助服务中的行李运输：到达Polignano时，我的包已经在房间里，不用担心。
