从Manfredonia到Bari骑自行车：140公里沿海岸和城市

从Manfredonia到Bari的亚得里亚海自行车道全长140公里。它沿着普利亚的海岸和内陆延伸。沿途经过普利亚最丰富多样的风景：从Margherita di Savoia的盐田到沿海城市，如Zapponeta、Barletta、Trani、Bisceglie、Molfetta和Giovinazzo，最后到达首府Bari。

平均骑行时间：约6小时20分钟。海拔变化不大，约400米。最佳时间：五月到六月。总体难度低，因为地势平坦。

从Manfredonia到Bari，穿越盐田、城市和大海

从Manfredonia出发，这是从Lesina开始的前一站的终点，向南骑行到达Margherita di Savoia，这里的盐田是行程中最迷人的景点之一。

继续前行进入Barletta-Andria-Trani省。Barletta和Trani不仅是经过的地方，还可以成为探索历史中心、港口和这两座城市文化遗产的重要站点。在Trani，你会看到直接面向大海的圣尼古拉朝圣者大教堂。

路线继续向Bisceglie、Molfetta和Giovinazzo前进。这里与大海的联系越来越紧密，经过的地方彼此相距不远。

我个人觉得Giovinazzo地区特别迷人。我住在一个面朝港口的B&B。海滨步道是步行区，很热闹。我把自行车停在一个小店旁边，吃了奶奶的三明治，这是一种夹着普利亚传统菜肴的三明治，还有一个著名的夏季节庆专门庆祝它。

对我来说，这就是旅行的意义：不是积累公里数，而是用自行车到达一个地方，然后充分体验。旅行在巴里结束，进入巴里老城，直到Strada Arco Basso，那是著名的耳朵面街，女人们在家门口做新鲜面条。

然而，Ciclovia有些问题：并不是全程都有独立的自行车道。路线交替使用自行车道、次要道路和辅路。正因为这种多样性，我会选择一辆越野自行车、砾石自行车或电动自行车，尤其是带行李旅行时。出发前最好提前了解哪些地方需要回到普通道路上。一个关键点是Margherita di Savoia和Barletta之间的路段，靠近Ofanto：大约一公里，目前没有主路的替代方案。这里车辆速度很快，我选择靠右边缘行驶，有地面标线引导。

另一个需要小心的路段是Bisceglie和Molfetta之间，特别是在接近后者时。

从Molfetta开始，路线变得更容易：有城市自行车道、沿海次要道路和辅路，可以轻松到达Giovinazzo，然后是巴里。

Ciclovia的潜力很大，因为沿海城市很近。当你在傍晚到达这些地方时，骑行的疲惫很快消失：把自行车放在港口附近，漫步在热闹的海滨小店间。