圣巴尔特勒米山谷的必游徒步旅行

圣巴尔特勒米山谷是什么?

圣巴尔特勒米山谷位于努斯市,是自然爱好者和徒步旅行者的小天堂。它位于瓦尔图尔嫩奇和瓦尔佩林之间,这个阿奥斯塔山谷的侧谷提供适合所有水平的徒步旅行路线,从简单的观光步道到更具挑战性的路线,通往海拔超过2500米的山屋和高山口。

山谷里有哪些小径?

小径直接从山谷底部或像林扬、波尔利奥德和普拉兹这样的地方出发,其中许多与阿尔塔维亚1号相连,这是该地区最著名的徒步旅行路线之一。风景交替出现的落叶松和冷杉森林、阿尔卑斯草甸和雪山,远处可以看到埃米利乌斯山、卢塞尼山和马特宏峰。

有哪些简单的路线可供选择?

11B号小径(从北欧滑雪中心出发) 最受欢迎的路线之一是11B号小径,从普拉兹德拉尔普的北欧滑雪中心出发,位于林扬上方不远处。徒步旅行大约需要2小时20分钟,海拔差适中,能欣赏到山谷的广阔景色。小径穿过草地和森林,达到萨尔维山口(2569米),这是一个理想的观景点,可以拍照和休息。它也非常适合家庭和经验较少的徒步者。

莫里翁山环线提供什么?

这个环形路线围绕着努斯上方的莫里翁山展开。它是一条风景优美且放松的路线,非常适合一日游。路线经过一个正在修缮的山屋,能够欣赏到中央山谷和阿奥斯塔山谷山峰的广阔景色。根据起点的不同,所需时间为3到4小时。

通往阿维尔山的徒步旅行是什么?

通往阿维尔山的徒步旅行是另一条简单的环形路线,海拔差约为800米。该小径也推荐给家庭,提供360度的山谷和周围山脉的全景。在晴朗的日子里,视野可以延伸到玫瑰山和马特宏峰。在春季和初夏,沿途的草地上开满了高山花卉和小溪。

中等难度的路线有哪些?

林扬 – 方塔内 – 萨尔维山口路线 这条中等难度的路线从林扬(1633米)出发,沿着11号小径前往萨尔维山口(2569米)。平均行程时间为3小时25分钟,海拔差约为900米。路线穿过草甸和高山牧场,提供美丽的梅尔洛山和下方山谷的景色。它在夏季非常受欢迎,当时草地开满鲜花,正在放牧的牛群为风景增添了生机。

如何到达马吉亚山屋?

另一个不容错过的目的地是马吉亚山屋(2007米),可以从波尔利奥德或普拉兹到达。小径缓慢上升约1.5到2小时,穿过针叶树森林和山间小溪。山屋是一个温馨的休息点,可以品尝阿奥斯塔的传统菜肴,如奶酪玉米粥和面包奶酪汤。从这里可以继续前往莫里翁山或阿尔塔维亚1号,进行更长更美的徒步旅行。

关于方塔内徒步旅行需要知道什么?

这条路线从波尔利奥德出发,前往方塔内,这是一个仍在使用的古老高山牧场。该路线大约需要2个半小时,适合想在真实环境中徒步旅行的人,穿越草甸和小溪。在行进过程中,可以观察到土拨鼠和猛禽,背景是埃米利乌斯山和卢塞尼山的雪山。

有哪些挑战性路线适合经验丰富的徒步者?

通往库内圣所 山谷中最迷人的徒步旅行之一通往库内圣所(2696米),这是欧洲最高的圣母圣所。从波尔利奥德(1890米)出发,沿着11B号小径到达萨尔维山口,然后沿着阿尔塔维亚1号继续前往圣所。该路线需要3小时30分钟到4小时的行程,并且需要良好的体能。在上升过程中,风景变得越来越壮观:落叶松、草甸,最后是岩石和雪的寂静。在夏季,小教堂和邻近的山屋欢迎朝圣者和徒步者。

波尔利奥德 – 莫里翁山 – 库内山屋的穿越路线是什么?

这是一个环形的挑战性路线,推荐给经验丰富的徒步者。从波尔利奥德出发,抵达莫里翁山(2714米),然后下降到库内山屋,再通过阿尔塔维亚1号返回。总时长约为6到7小时,海拔差超过1000米。该路线提供了令人叹为观止的佩宁阿尔卑斯山景色,以及强烈的孤独感和自由感。

阿尔塔维亚1号的重要性是什么?

圣巴尔特勒米山谷直接连接到阿尔塔维亚1号,该路线从库尔马耶尔穿越阿奥斯塔山谷到达多纳斯。徒步旅行者可以走其中的一些路段,欣赏山谷的风景,或将其作为多日徒步旅行的一个阶段。主要连接点从林扬和波尔利奥德出发。沿途会遇到一些绝佳的观景点,海拔超过2700米。

对于喜欢在圣巴尔特勒米徒步旅行的人,有什么建议?

最佳时期:从6月到10月,当时雪已经融化,小径易于通行。在春季,可能会在高处找到一些仍然被雪覆盖的路段。

推荐什么装备?

装备:徒步靴、分层衣物、登山杖和水。在高海拔地区,温度可能会迅速变化。

小径是如何标记的?

标记:所有小径都有清晰的标识,配有黄色标志和识别号码(11、11B、阿尔塔维亚1号)。

应遵循哪些安全预防措施?

安全:在雷暴或雾天时,最好避免更暴露的路段。马吉亚和库内山屋是很好的避难所。

为什么要访问圣巴尔特勒米山谷?

圣巴尔特勒米山谷是一个山脉依然真实而宁静的地方。在这里,你可以在森林的香气和小溪的声音中徒步数小时,欣赏到如画的风景。这是寻找风景优美的徒步旅行、原始自然和只有阿奥斯塔阿尔卑斯山才能带来的自由感的完美目的地。