马泰拉之路 - 皮乌切塔大道：从巴里到马泰拉的7个阶段

马泰拉之路----佩乌切塔之路是南意大利最有趣的徒步路线之一。它适合想穿越普利亚内陆到达马泰拉的人。

这条路从巴里圣尼古拉大教堂出发。它穿过橄榄园、穆尔贾的风景、峡谷、中世纪村庄和乡村地区，直到马泰拉的石窟。

总长约170公里，通常分为7段，每天平均约24公里。不过，有些路段比其他路段更具挑战性，尤其是普利亚的格拉维纳到皮恰诺的那段，被许多人认为是最长且最累的。

平均每天步行时间通常在5到8小时之间，取决于休息、季节和体能。

与其他更旅游化的路线不同，佩乌切塔之路仍然保持着更真实和缓慢的节奏：农庄、家庭接待和长时间沉浸在乡村中。

如果你寻找一个非常有组织、服务齐全且有国际氛围的路线，比如圣地亚哥之路，佩乌切塔之路可能显得过于简单。

但如果你想慢慢穿越普利亚内陆到达马泰拉，那它是南意大利最特别的路线之一。

巴里 - 比泰托

平均距离：约18-20公里

平均时间：5-6小时

难度：中等-简单

起点是圣尼古拉大教堂，这是南意大利朝圣的象征之一。

前几公里穿过巴里，经过城市交通、海滨和郊区，然后逐渐进入乡村。

这一段与后续路段非常不同：起初更像城市，碎片化，随着远离巴里大都会区，逐渐变得更乡村。

在最初的城市路段后，开始出现橄榄园、小路和农业区，逐渐引入穆尔贾的风景。

如果想避免巴里郊区的前8公里，可以乘火车到莫杜尼奥市，然后重新连接主路线。

阿普洛卢卡内铁路的火车到达市中心，或者可以乘坐特伦意大利的FS火车从巴里到莫杜尼奥，但车站在市区外。

比泰托 - 穆尔贾的卡萨诺

平均距离：约23-25公里

平均时间：6-7小时

难度：中等

这一段真正让人欣赏从巴里沿海平原到穆尔贾高原的过渡。

离开比泰托后，景观变化：城市减少，开始出现乡村道路、橄榄园、干石墙和越来越孤立的农业区。

到达穆尔贾的卡萨诺还引入了高穆尔贾典型的森林地带。

穆尔贾的卡萨诺 - 圣特拉莫因科莱

平均距离：约24-26公里

平均时间：6-7小时

难度：中等

景观变得更加乡村，长时间穿越田野、森林、农庄和常常孤立的小路。

圣特拉莫因科莱 - 阿尔塔穆拉

平均距离：约20-22公里

平均时间：5-6小时

难度：中等-简单

经过穆尔贾更孤立的路段后，到达阿尔塔穆拉将路线带回更活跃的城市环境。

这段路仍然穿过农业区和开放的乡村，但最后到达阿尔塔穆拉的历史中心。

阿尔塔穆拉不仅以面包闻名：这里还有阿尔塔穆拉人类博物馆，致力于著名的旧石器时代尼安德特人的发现。还有如普洛般美丽的地方。

阿尔塔穆拉 - 普利亚的格拉维纳

平均距离：约20公里

平均时间：5-6小时

难度：中等

这段路程交替出现开阔的乡村和越来越接近峡谷的风景。

到达普利亚的格拉维纳是佩乌切塔之路最壮观的时刻之一。突然出现的石桥、喀斯特峡谷和与之前更开阔的穆尔贾截然不同的岩石景观。

普利亚的格拉维纳 - 皮恰诺

平均距离：约30公里

平均时间：7-8小时

难度：挑战性

这通常被认为是最具挑战性但也是最迷人的一段。

你会穿过大防护林，林中还有Quercus休息点，方便补水和小吃。

皮恰诺 - 马泰拉

平均距离：约16-18公里

平均时间：4-5小时

难度：中等-简单

最后一段逐渐引导你进入马泰拉的岩石景观。

在最后一段，路线经过原罪洞穴附近，并穿越越来越壮观的区域，直到到达萨西。

到达马泰拉是旅程中最美的时刻之一，尤其是在经过几天的乡村和峡谷后进入萨西。

佩乌切塔之路需要一些体能准备。

主要困难常来自：

某些路段的长度；

夏季的高温；

长段乡村缺乏服务；

穆尔贾某些区域的阳光暴晒。

不要期待像圣地亚哥之路那样的组织。

这意味着需要提前预订住宿，并妥善安排水和休息。

要正式走这条路，需要携带凭证。

凭证可通过Cammino Materano官网申请，通常在巴里出发前领取。

费用和方式可能会随时间变化，所以最好直接在官网上查看更新。不过，费用大约是每天50欧元。

标识使用两种颜色：

黄色箭头指向马泰拉；

绿色箭头指向巴里。

佩乌切塔之路可以双向行走。

通常最佳时间是：

春季；

初秋。

夏季可能非常艰难，尤其是在穆尔贾阳光暴晒的路段。