Descubre el Nordic Walking en la Oasi Zegna

¿Qué es el Nordic Walking y por qué practicarlo en la Oasi Zegna?

El Nordic Walking es mucho más que una simple caminata: es una disciplina deportiva completa que entrena el cuerpo de manera armoniosa y natural. Utilizando bastones específicos, permite involucrar hasta el 90% de los músculos, mejorando la resistencia, la fuerza y la coordinación.

En la Oasi Zegna, en el corazón de los Alpes Biellesi, esta actividad encuentra su marco ideal. El paisaje montañoso, el aire limpio y las vistas abiertas ofrecen el ambiente perfecto para practicar Nordic Walking en todas las estaciones. Aquí nace el Oasi Zegna Nordic Walking Park®, el primer parque certificado en Piamonte por la Escuela Italiana de Nordic Walking.

Es un proyecto pensado para quienes desean moverse en la naturaleza de manera suave pero efectiva, mejorando la forma física y redescubriendo el placer de caminar.

¿Qué hace especial al Oasi Zegna Nordic Walking Park®?

El Oasi Zegna Nordic Walking Park® nace de una idea simple pero profunda: caminar por senderos seguros y bien señalizados, donde cada paso se convierte en un momento de relajación y bienestar.

Los instructores del parque han querido redescubrir trazados históricos de la Oasi Zegna, ofreciendo a los visitantes una nueva forma de vivirlos. Los senderos, ya amados por excursionistas y familias, son reinterpretados a través de la práctica del Nordic Walking, que une movimiento, respiración y conciencia del cuerpo.

Esta actividad es adecuada para todos: desde principiantes que desean comenzar un camino de entrenamiento suave, hasta deportistas que desean potenciar su resistencia o mejorar la postura.

¿Qué beneficios ofrece el Nordic Walking?

El Nordic Walking es un deporte de bajo impacto e ideal para todas las edades. Entre los principales beneficios se encuentran:

* Mejora de la resistencia cardiovascular y respiratoria. * Tonicidad muscular gracias al uso de brazos, hombros, piernas y abdomen. * Pérdida de peso de manera natural, gracias al aumento del consumo calórico en comparación con la caminata normal. * Reducción del estrés y mejor equilibrio postural.

Además, caminar al aire libre en lugares como la Oasi Zegna contribuye al bienestar mental, permitiendo desconectar de los ritmos cotidianos y regenerarse en la naturaleza.

¿Cuántos y cuáles son los itinerarios del Oasi Zegna Nordic Walking Park®?

El parque ofrece cinco itinerarios señalizados, de diferente longitud y dificultad, que se pueden recorrer individualmente o combinar para crear rutas personalizadas. Todos se desarrollan entre bosques, pastos y puntos panorámicos, ofreciendo vistas impresionantes sobre las montañas biellesas y la llanura padana.

1. Itinerario Novareia – *Fácil, aproximadamente 6 km* Ideal para principiantes, sigue un recorrido suave entre prados y bosques, perfecto para familiarizarse con la técnica del Nordic Walking.

2. Itinerario Bellavista – *Dificultad media, aproximadamente 9 km* Un recorrido panorámico con subidas y bajadas suaves. Ofrece vistas espectaculares sobre la Oasi Zegna y el Valle Cervo.

3. Itinerario a la Brughiera – *Dificultad media, aproximadamente 8 km* Se desarrolla entre hayedos y pastos, combinando tramos sombreados con zonas abiertas y hermosas vistas.

4. Recorrido Negro del Lobo – *Dificultad media, aproximadamente 8 km* Un trazado más técnico, adecuado para quienes buscan un entrenamiento más intenso. Requiere una buena preparación física y constancia en el ritmo.

5. Recorrido Azul de la Lechuza – *Fácil, aproximadamente 5 km* Un recorrido corto y relajante, ideal para familias o para quienes desean una actividad ligera inmersa en la naturaleza.

En total, los recorridos permiten hasta 4 horas de caminata, pero quienes lo deseen pueden prolongar la experiencia durante todo un día, disfrutando de los numerosos puntos de descanso y avituallamiento a lo largo del camino.

¿Cómo funciona el alquiler del equipo y dónde encontrar los mapas?

Para practicar Nordic Walking es posible alquilar los bastones en el punto de equipamiento de Bielmonte (tel. 015.744126).

En los Info Points de Trivero y Bielmonte se puede recoger el mapa completo de los recorridos, con indicaciones sobre longitudes, desniveles y puntos panorámicos. En el sitio oficial de la Oasi Zegna también están disponibles anticipos en línea y actualizaciones sobre las condiciones de los senderos.

Los instructores calificados de la Escuela Italiana de Nordic Walking organizan cursos individuales y en grupo, ideales para aprender la técnica correcta y aprovechar al máximo los beneficios de la actividad.

¿Qué se encuentra a lo largo de los recorridos de la Oasi Zegna?

A lo largo de los itinerarios se alternan bosques de hayas y abedules, claros panorámicos y pastos donde se respira el aroma de los prados y de la madera de montaña. En primavera y verano, los prados se llenan de flores de la Oasi Zegna, mientras que en otoño las hojas pintan el paisaje con tonos dorados y rojos.

No faltan puntos panorámicos que permiten admirar el Monte Rosa y, en días despejados, también la llanura hasta Milán y Turín.

Durante las paradas, se puede reponer fuerzas en posadas alpinas y agroturismos, donde degustar platos típicos piamonteses como la polenta concia, los quesos de pasto y los dulces de montaña.

¿Quién puede practicar Nordic Walking en la Oasi Zegna?

El Nordic Walking es adecuado para todas las edades y no requiere experiencia particular. Es ideal para:

* quienes desean mejorar su forma física sin estresar las articulaciones; * quienes desean perder peso caminando de manera efectiva; * quienes buscan una actividad relajante pero completa; * grupos y familias que quieren compartir una experiencia al aire libre.

Gracias a la variedad de los recorridos, cada caminante puede elegir el nivel de dificultad más adecuado a sus capacidades. Los instructores ayudan a establecer el paso correcto y a mantener una postura adecuada, evitando esfuerzos innecesarios.

¿Por qué practicar Nordic Walking en la Oasi Zegna es una experiencia única?

La Oasi Zegna es un lugar donde el deporte y la naturaleza se encuentran de manera perfecta. Caminar entre bosques, crestas y paisajes impresionantes permite recuperar el equilibrio y la armonía, alejándose del estrés cotidiano.

En cada estación, los colores y los aromas cambian: la primavera trae el renacer de los prados, el verano regala días despejados y frescos, el otoño ofrece los colores más intensos y el invierno transforma los senderos en paisajes de cuento.

El Nordic Walking en la Oasi Zegna no es solo actividad física, sino una forma de redescubrir la lentitud del caminar y el placer de vivir la montaña paso a paso.

¿Dónde comer y relajarse después de la actividad?

Después de una caminata, se puede detener en uno de los refugios o restaurantes de la Oasi Zegna, como la Locanda Bocchetto Sessera o el Albergo Bucaneve, donde se pueden degustar platos típicos y dulces de la tradición biellese.

Muchas estructuras también ofrecen centros de bienestar y saunas panorámicas, ideales para relajar los músculos después de la actividad física.

Quienes deseen prolongar su estancia pueden alojarse en uno de los B&B, agroturismos u hoteles de Bielmonte, y continuar explorando los senderos de la Oasi Zegna también en los días siguientes.

Una invitación al movimiento y a la naturaleza

El Nordic Walking en la Oasi Zegna es una invitación a redescubrir el placer del movimiento, de la naturaleza y de la simplicidad. Cada paso se convierte en un gesto consciente, cada respiración en una forma de reconectarse con uno mismo y con el entorno.

Entre los bosques y las montañas biellesas, esta experiencia regala bienestar, energía y la sensación de caminar dentro de la belleza.