Deportes al Aire Libre en Bari

Bari, capital de Apulia, es una ciudad que sabe cómo conquistar a los visitantes con su encanto mediterráneo. A orillas del Adriático, ofrece una mezcla perfecta de historia, cultura y bellezas naturales. Su centro histórico, Bari Vecchia, es un laberinto de callejuelas donde el tiempo parece haberse detenido. Aquí se encuentra la majestuosa Basílica de San Nicolás, un importante destino de peregrinación tanto para católicos como para ortodoxos. Paseando por las calles del centro, es fácil encontrarse con las famosas "señoras de las orecchiette" que preparan pasta fresca directamente en la calle, manteniendo viva una tradición centenaria.

Una de las características más fascinantes de Bari es su espléndido paseo marítimo, considerado uno de los más bellos de Italia. Se extiende por kilómetros a lo largo de la costa, ofreciendo vistas impresionantes del mar cristalino. Lo que muchos visitantes no saben es que este paseo se convierte, especialmente en las primeras horas de la mañana, en un verdadero gimnasio al aire libre. Cada día, especialmente cuando el clima es favorable (prácticamente todo el año, excepto los días más fríos del invierno), el paseo se anima con grupos de deportistas que se reúnen para practicar diversas actividades físicas.

Una peculiaridad de Bari es la presencia de numerosos grupos de entrenamiento con instructores calificados que se encuentran en el paseo marítimo. La belleza de esta iniciativa es que están abiertos a todos: residentes y turistas pueden unirse libremente. No se necesita reserva ni inscripción previa. Basta con presentarse a la hora establecida (generalmente entre las 7:00 y las 8:30 de la mañana) y unirse al grupo. Los instructores, a menudo voluntarios o profesionales que dedican su tiempo, guían las sesiones de entrenamiento con entusiasmo y competencia.

Las actividades propuestas son variadas y adecuadas para diferentes niveles de preparación física. Se pasa desde yoga hasta pilates, desde entrenamiento funcional hasta carrera, hasta ejercicios de calistenia. El despertar muscular al amanecer, con el sol saliendo sobre el mar, ofrece una experiencia regeneradora que une bienestar físico y mental. Particularmente populares son los grupos de yoga que se reúnen en la playa de Pane e Pomodoro, donde las posiciones se practican con el sonido de las olas rompiendo en la orilla.

Los puntos de encuentro principales se encuentran a lo largo de todo el paseo Nazario Sauro, continuando por el paseo Armando Perotti. Las zonas particularmente frecuentadas son: el área cerca de la playa de Pane e Pomodoro, el tramo del paseo cerca del Palacio de la Provincia y la zona del muelle San Nicolás. Participar en estos grupos no significa solo hacer actividad física, sino también vivir una auténtica experiencia social. Es una forma de conocer a los baresi, descubrir su cordialidad y quizás recibir sugerencias sobre lugares para visitar o restaurantes donde probar las especialidades locales.

Muchos grupos, después del entrenamiento, se detienen para tomar un café o un desayuno juntos, prolongando el momento de compartir. Si están interesados en participar, aquí hay algunos consejos: traigan una esterilla, si tienen intención de hacer yoga o pilates; usen ropa cómoda y adecuada para la actividad que desean practicar; no olviden una botella de agua y, en los meses de verano, protector solar; lleguen unos minutos antes para presentarse al instructor. Esta costumbre barese de hacer deporte al aire libre, compartiendo espacios públicos y habilidades, representa perfectamente el espíritu acogedor y vital de la ciudad.

Unirse a estos grupos permite vivir Bari desde una perspectiva diferente, más auténtica y menos turística, haciendo que su estancia en Apulia sea aún más memorable.