Cala Paura: Mar y Aventura
Cala Paura es una bahía rocosa en Polignano a Mare, ideal para saltos, relax y aventuras en SUP.

A pocos minutos del centro de Polignano a Mare, en la provincia de Bari, se encuentra Lido Cala Paura, una de las calas más queridas de la costa pugliesa. Esta pequeña bahía rocosa es el lugar perfecto para quienes buscan una mezcla entre mar cristalino, naturaleza, aventura y un toque de comodidad.
Cala Paura es una cala mixta: ofrece tanto espacios libres, donde extender la toalla sobre las rocas y disfrutar del sol, como una zona equipada con tumbonas y sombrillas. El lido se extiende a lo largo de toda la costa rocosa, pero lo que impresiona es la presencia de una terraza de madera, muy cómoda, donde es posible tomar el sol en total relajación. La terraza está bien cuidada y ofrece una vista excepcional del mar azul de Polignano.
Un poco más adelante de la zona equipada, la naturaleza ha dibujado una verdadera maravilla escondida: una piscina natural, formada por las rocas que rodean un tramo de agua protegido y tranquilo. El agua aquí es clara, calma, y la sensación es la de nadar en un pequeño rincón secreto del Mediterráneo. Perfecta para quienes quieren darse un baño relajante sin las olas abiertas del mar.
Cala Paura también es famosa por otra particularidad: sus "trampolines" naturales. A lo largo de la costa hay varios puntos elevados desde los cuales es posible lanzarse al agua de forma segura, gracias al fondo profundo – en algunos tramos supera los 3 metros. Las rocas forman auténticas plataformas naturales, a diferentes alturas. Es el lugar ideal para quienes aman los saltos, pero siempre con precaución: es bueno observar dónde lanzarse y verificar las condiciones del mar.
No es solo relax y saltos. Cala Paura también es uno de los puntos de partida para quienes quieren vivir el mar de manera activa, con excursiones en SUP (Stand Up Paddle). Las excursiones en SUP permiten explorar las cuevas marinas de la costa de Polignano, pasando junto a acantilados espectaculares y rincones escondidos. Se puede remar también a lo largo de la costa hasta la célebre Lama Monachile, admirando el antiguo pueblo desde el agua. Se recomienda reservar con alguna de las escuelas o guías locales que organizan estas salidas, a menudo al atardecer o en las primeras horas de la mañana.
Lido Cala Paura se encuentra a unos 10 minutos a pie del centro histórico de Polignano a Mare. Quienes lleguen en coche pueden aparcar en uno de los aparcamientos públicos de pago en la zona, pero en verano puede ser difícil encontrar lugar. El consejo es llegar temprano por la mañana o, alternativamente, considerar medios de transporte público o bicicletas. Una vez allí, solo hay que seguir las indicaciones hacia “Cala Paura” o preguntar a los locales: es un lugar muy conocido.
El mejor período para visitar Cala Paura es entre mayo y septiembre. En los meses de julio y agosto puede estar muy concurrida, especialmente los fines de semana. Junio y septiembre son perfectos para disfrutar del mar con más tranquilidad.
Es importante llevar consigo zapatos de roca o sandalias con suela de goma, crema solar de alta protección, máscara para esnórquel, agua y snacks (no hay muchos puntos de restauración en la cala misma), una toalla de playa y, si es posible, una sombrilla personal si se elige la zona libre.
Cala Paura es un pequeño paraíso para quienes aman el mar auténtico. No hay playa de arena, sino rocas y piedras pulidas por el tiempo. El mar es profundo, limpio, lleno de vida. Aquí puedes pasar un día entre saltos, sol y excursiones, en un contexto natural aún intacto, a un paso de uno de los pueblos más bellos de Puglia.