SUP à Polignano a Mare
Découvrez comment, où et quand faire du SUP à Polignano a Mare, une expérience unique entre mer et nature.
Polignano a Mare est l'une des localités les plus pittoresques des Pouilles, parfaite pour pratiquer le SUP. Ce sport nautique permet d'explorer la mer de manière unique, en maintenant l'équilibre sur une planche. Les caractéristiques naturelles de Polignano, telles que ses falaises et ses grottes marines, rendent l'expérience encore plus fascinante.
Le SUP est adapté à tous, des débutants aux familles, et ne nécessite pas d'expérience préalable. Il suffit d'avoir envie d'aventure et un bon équilibre. Les eaux claires et calmes, surtout le matin, offrent des conditions idéales pour pagayer.
Il existe plusieurs points de départ pour les excursions en SUP à Polignano. Cala Paura est une petite plage de galets, facilement accessible et bien abritée, parfaite pour les novices. Lama Monachile, la plage la plus emblématique, est bondée en été, mais tôt le matin, il est possible de partir explorer les grottes au sud.
La Grotta Palazzese, bien qu'elle ne soit pas accessible directement, peut être admirée de près. Pagayer près de son ouverture offre un contraste spectaculaire entre la mer, la roche et la lumière. Vers le sud, la Costa Sud propose des tronçons de côte moins fréquentés, idéaux pour ceux qui recherchent tranquillité et une expérience plus longue, jusqu'à l'abbaye de San Vito.
La meilleure période pour pratiquer le SUP à Polignano va de mai à octobre. Les mois de mai et juin sont moins fréquentés, avec une mer calme et un climat idéal. Septembre et octobre offrent une excellente visibilité dans l'eau et des températures encore agréables. Juillet et août sont possibles, mais les plages sont bondées et la mer peut être plus agitée.
Le meilleur moment pour faire du SUP est tôt le matin, entre 7h00 et 10h00. À cette heure-là, la mer est plus calme et il y a moins de vent. Alternativement, le coucher de soleil offre une lumière suggestive, mais il est conseillé d'avoir de l'expérience ou d'être accompagné.
Il n'est pas obligatoire d'avoir un guide, mais c'est recommandé pour ceux qui font leur première expérience ou qui ne connaissent pas la région. De nombreuses excursions organisées incluent un guide expérimenté, qui fournit des informations sur la côte et les grottes. Les excursions guidées durent généralement entre 1 et 2 heures et peuvent inclure des arrêts pour la baignade ou le snorkeling.
À Polignano, il existe plusieurs centres de location de planches de SUP le long de la côte et près des plages principales. Certains proposent des planches rigides ou gonflables, des gilets de sauvetage inclus et des mini-leçons avant le départ. Il est conseillé de réserver à l'avance, surtout les week-ends et pendant les mois d'été.
Pour faire du SUP à Polignano, il est nécessaire d'apporter peu de choses : maillot de bain, casquette, crème solaire, lunettes de soleil avec cordon, eau et serviette. Pour des excursions plus longues, il est utile d'avoir un sac étanche pour le téléphone et des collations.
Le SUP est considéré comme un sport sûr, mais il nécessite de la prudence. Il est important de vérifier les conditions météorologiques avant de partir, d'éviter de s'éloigner trop de la côte et d'utiliser toujours le cordon de sécurité. En cas de vent fort ou de mer agitée, il est préférable de reporter la sortie.
