Entdecke das Nordic Walking im Oasi Zegna

Was ist Nordic Walking und warum sollte man es im Oasi Zegna praktizieren?

Nordic Walking ist viel mehr als nur ein einfacher Spaziergang: Es ist eine umfassende Sportart, die den Körper auf harmonische und natürliche Weise trainiert. Durch die Verwendung spezieller Stöcke ermöglicht es, bis zu 90 % der Muskeln einzubeziehen und verbessert Ausdauer, Kraft und Koordination.

Im Oasi Zegna, im Herzen der Biellese Alpen, findet diese Aktivität ihren idealen Rahmen. Die Berglandschaft, die saubere Luft und die offenen Panoramen bieten die perfekte Umgebung, um Nordic Walking zu jeder Jahreszeit zu praktizieren. Hier entsteht der Oasi Zegna Nordic Walking Park®, der erste zertifizierte Park in Piemont von der Italienischen Nordic Walking Schule.

Es ist ein Projekt, das für diejenigen gedacht ist, die sich sanft, aber effektiv in der Natur bewegen möchten, um die Fitness zu verbessern und die Freude am Gehen wiederzuentdecken.

Was macht den Oasi Zegna Nordic Walking Park® besonders?

Der Oasi Zegna Nordic Walking Park® entsteht aus einer einfachen, aber tiefen Idee: Auf sicheren und gut ausgeschilderten Wegen zu gehen, wo jeder Schritt zu einem Moment der Entspannung und des Wohlbefindens wird.

Die Instruktoren des Parks wollten historische Routen des Oasi Zegna neu entdecken und den Besuchern eine neue Möglichkeit bieten, sie zu erleben. Die Wege, die bereits von Wanderern und Familien geschätzt werden, werden durch die Praxis des Nordic Walking neu interpretiert, die Bewegung, Atmung und Körperbewusstsein vereint.

Diese Aktivität ist für alle geeignet: von Anfängern, die einen sanften Trainingsweg beginnen möchten, bis hin zu Sportlern, die ihre Ausdauer steigern oder ihre Haltung verbessern möchten.

Welche Vorteile bietet Nordic Walking?

Nordic Walking ist ein Sport mit geringer Belastung und ideal für alle Altersgruppen. Zu den Hauptvorteilen gehören:

* Verbesserung der Herz-Kreislauf- und Atemwiderstandsfähigkeit. * Muskeltonus durch den Einsatz von Armen, Schultern, Beinen und Bauch. * Natürlicher Gewichtsverlust durch erhöhten Kalorienverbrauch im Vergleich zum normalen Gehen. * Stressabbau und verbesserte Körperhaltung.

Darüber hinaus trägt das Gehen im Freien an Orten wie dem Oasi Zegna zum mentalen Wohlbefinden bei, da es ermöglicht, sich von den täglichen Rhythmen zu lösen und sich in der Natur zu regenerieren.

Wie viele und welche Routen bietet der Oasi Zegna Nordic Walking Park®?

Der Park bietet fünf ausgeschilderte Routen unterschiedlicher Länge und Schwierigkeit, die einzeln oder kombiniert für personalisierte Strecken genutzt werden können. Alle verlaufen durch Wälder, Almen und Aussichtspunkte und bieten atemberaubende Ausblicke auf die Biellese Berge und die Poebene.

1. Route Novareia – *Einfach, ca. 6 km* Ideal für Anfänger, folgt einem sanften Weg durch Wiesen und Wälder, perfekt um sich mit der Technik des Nordic Walking vertraut zu machen.

2. Route Bellavista – *Mittlere Schwierigkeit, ca. 9 km* Eine panoramische Strecke mit leichten Anstiegen und Abfahrten. Sie bietet spektakuläre Ausblicke auf das Oasi Zegna und das Cervo-Tal.

3. Route zur Brughiera – *Mittlere Schwierigkeit, ca. 8 km* Sie schlängelt sich durch Buchenwälder und Almen und kombiniert schattige Abschnitte mit offenen Zonen und herrlichen Ausblicken.

4. Schwarzer Wolfspfad – *Mittlere Schwierigkeit, ca. 8 km* Eine technischere Strecke, geeignet für diejenigen, die ein intensiveres Training suchen. Sie erfordert eine gute körperliche Vorbereitung und Beständigkeit im Tempo.

5. Blauer Uhu-Pfad – *Einfach, ca. 5 km* Eine kurze und entspannende Strecke, ideal für Familien oder für diejenigen, die eine leichte Aktivität in der Natur wünschen.

Insgesamt ermöglichen die Routen bis zu 4 Stunden Gehzeit, aber wer möchte, kann das Erlebnis für einen ganzen Tag verlängern und die zahlreichen Rast- und Erholungsplätze entlang des Weges genießen.

Wie funktioniert die Ausleihe der Ausrüstung und wo findet man die Karten?

Für das Nordic Walking können die Stöcke am Ausrüstungsstand in Bielmonte (Tel. 015.744126) ausgeliehen werden.

An den Info-Punkten in Trivero und Bielmonte kann die vollständige Karte der Routen abgeholt werden, mit Angaben zu Längen, Höhenunterschieden und Aussichtspunkten. Auf der offiziellen Website des Oasi Zegna sind außerdem Online-Vorankündigungen und Updates zu den Bedingungen der Wege verfügbar.

Die qualifizierten Instruktoren der Italienischen Nordic Walking Schule organisieren Einzel- und Gruppenkurse, die ideal sind, um die richtige Technik zu erlernen und die Vorteile der Aktivität optimal zu nutzen.

Was trifft man entlang der Routen des Oasi Zegna an?

Entlang der Routen wechseln sich Buchen- und Birkenwälder, panoramische Lichtungen und Almen ab, wo man den Duft der Wiesen und des Bergholzes atmet. Im Frühling und Sommer sind die Wiesen mit den Blumen des Oasi Zegna bunt, während im Herbst die Blätter die Landschaft in goldene und rote Töne tauchen.

Es gibt auch Aussichtspunkte, die es ermöglichen, den Monte Rosa zu bewundern und an klaren Tagen sogar die Ebene bis nach Mailand und Turin zu sehen.

Während der Pausen kann man sich in Almhütten und Agriturismi stärken, wo man typische piemontesische Gerichte wie Polenta concia, Almkäse und Bergdesserts probieren kann.

Wer kann Nordic Walking im Oasi Zegna praktizieren?

Nordic Walking ist für alle Altersgruppen geeignet und erfordert keine besondere Erfahrung. Es ist ideal für:

* diejenigen, die ihre Fitness verbessern möchten, ohne die Gelenke zu belasten; * diejenigen, die effektiv Gewicht verlieren möchten; * diejenigen, die eine entspannende, aber umfassende Aktivität suchen; * Gruppen und Familien, die ein Erlebnis im Freien teilen möchten.

Dank der Vielfalt der Routen kann jeder Wanderer das für seine Fähigkeiten am besten geeignete Schwierigkeitsniveau wählen. Die Instruktoren helfen, das richtige Tempo einzustellen und eine korrekte Haltung beizubehalten, um unnötige Anstrengungen zu vermeiden.

Warum ist es eine einzigartige Erfahrung, Nordic Walking im Oasi Zegna zu praktizieren?

Das Oasi Zegna ist ein Ort, an dem Sport und Natur perfekt aufeinandertreffen. Das Gehen zwischen Wäldern, Kämmen und atemberaubenden Panoramen ermöglicht es, Gleichgewicht und Harmonie wiederzufinden und sich vom täglichen Stress zu entfernen.

In jeder Jahreszeit ändern sich die Farben und Düfte: Der Frühling bringt die Wiedergeburt der Wiesen, der Sommer schenkt klare und frische Tage, der Herbst bietet die intensivsten Farben und der Winter verwandelt die Wege in märchenhafte Landschaften.

Das Nordic Walking im Oasi Zegna ist nicht nur körperliche Aktivität, sondern auch eine Möglichkeit, die Langsamkeit des Gehens und die Freude am Leben in den Bergen Schritt für Schritt wiederzuentdecken.

Wo kann man nach der Aktivität essen und sich entspannen?

Nach einem Spaziergang kann man in einer der Hütten oder Restaurants im Oasi Zegna Halt machen, wie der Locanda Bocchetto Sessera oder dem Albergo Bucaneve, wo man typische Gerichte und Süßigkeiten der biellese Tradition genießen kann.

Viele Einrichtungen bieten auch Wellnesszentren und Panoramasaunen an, die ideal sind, um die Muskeln nach der körperlichen Aktivität zu entspannen.

Wer seinen Aufenthalt verlängern möchte, kann in einem der B&B, Agriturismi oder Hotels in Bielmonte übernachten und die Wege des Oasi Zegna auch an den folgenden Tagen weiter erkunden.

Eine Einladung zur Bewegung und zur Natur

Das Nordic Walking im Oasi Zegna ist eine Einladung, die Freude an Bewegung, Natur und Einfachheit wiederzuentdecken. Jeder Schritt wird zu einer bewussten Geste, jeder Atemzug zu einem Weg, sich mit sich selbst und der Umgebung zu verbinden.

Zwischen den Wäldern und den Biellese Bergen schenkt diese Erfahrung Wohlbefinden, Energie und das Gefühl, in der Schönheit zu wandern.